промени тялото си | живота си

Индивидуална програма

Тренирайте вкъщи по най-подходящия метод за Вас, съобразен с личните Ви цели, форма и възможности. Без фитнес зали. Получавате и много подаръци - перфектната комбинация за чисто нова визия.

ПОРЪЧКА
най-доброто на най-добра цена

какво ще получите

fitnes-u-doma


(общо)
тренировъчна програма

*Засега изготвянето на индивидуална тренировъчна програма „Фитнес у дома“ е предназначено само за ЖЕНИ. За мъжете имаме НЕЩО СПЕЦИАЛНО (клик).

Тренировъчна програма

  • Упражненията са за домашна обстановка, съобразени с Вашите физически възможности (начинаещи / напреднали), свободно време, цели и желани резултати. Могат да се практикуват и във фитнес залите. 
  • Не е необходимо да имате фитнес оборудване вкъщи. Все пак ако имате, ще подберем набор от упражнения, които се извършват с тяхна помощ.
  • Подробно описание на всеки тренировъчен ден: упражнения, начин на правене, повторения и серии, продължителност, както и допълнителна информация, където е нужноВсичко това разпределено в удобна цветна таблица по дни и седмици и файл с описание на всички тренировки и упражнения.
  • Видео обучение на всяко упражнение, показващо точното му изпълнение.
  • Набор от еволюционни упражнения, включващи предимно тежестта на собственото тегло и участващи в актуални тренировъчни програми, изготвяни от най-популярните треньори по света в момента..

Хранителен режим

  • Неговото име е „Чисто хранене“, защото съдържа само здравословни храни, които са богати на витамини, минерали и други полезни съставки. Продължителност: 90 дни! Хранителният режим не се изготвя за всеки клиент индивидуално, а е универсален.
  • Съдържа дневно меню с разнообразни и (забележете) вкусни храни, рецепти с подробно описание на количеството на продуктите, както и на количеството на калориите, мазнините, въглехидратите и протеините на всяко хранене.
  • Подходящ за всички вкусове с богато разнообразие на храни. Алтернатива на всяко ястие за вегетарианците и веганите, както и за тези, които не обичат яйца, млечни продукти, пилешко месо и т.н.
  • Подарък-изненада към режима: рецепта за протеинови палачинки за сутрешна закуска.
  • Красив и подреден графичен интерфейс, който допринася за максимална лекота при четене.
Многобройни

Доволни клиенти

1254
Брой доволни клиенти за последните 6 месеца
90 000
Брой последователи в социалните мрежи
над 100
Невероятни трансформации с нашите програми